집중력상승1 단 10분 정리로 삶이 달라지는 5가지 이유 작은 하루 습관이 공간과 마음을 동시에 정리해 줍니다.왜 매일 10분 정리가 필요할까요?정리는 단순히 물건을 치우는 행위가 아닙니다.그 안에는 집중력 향상, 감정 정화, 전반적인 삶의 질을 높이는 힘이 담겨 있습니다.특히 바쁜 일상 속에서 단 10분만 정리에 투자해도 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다.이 글에서는 정리가 주는 실제적인 효과와, 실천할 수 있는 방법들을 알려드립니다.2025년 현재, 정리는 더 이상 선택이 아닌 꼭 필요한 생존 기술로 주목받고 있습니다.1. 공간을 비우면 마음이 채워집니다정리의 가장 큰 효과는 단순한 눈에 보이는 청결이 아니라,마음속까지 여유를 만들어 준다는 점입니다.지저분한 방은 집중력을 흐트러뜨리고 무기력감을 유발합니다.하지만 단 10분만 투자해서 책상 한 구석이나 테이.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음
